Happy woman jumpin in the air
Happy woman jumpin in the air

BINNENKORT: Online cursus hartenjager

Éindelijk doen waarvoor je gemaakt bent

"ik heb nu handvatten zodat ik met zelfvertrouwen m'n droom kan najagen!"

Een leven waarin je je écht van betekenis voelt en dat in lijn is met God’s wil voor jouw leven. Wil jij dat ook? 

Ben je vaak onrustig en denk je: is dit het nou? En voel je je alles behalve voldaan en blij? Je wil wel bijdragen aan God’s koninkrijk… maar hoe? Eerdere pogingen zijn mislukt en werk geeft geen voldoening meer… 

Ga dan éindelijk doen waarvoor Hij je gemaakt heeft! Wat dat is? Dát ontdek in de Hartenjager cursus:

In deze 8 weken durende praktische online cursus, dat je op je eigen tempo volgt, ontdek je wie je bent en hoe je jouw talenten, met zelfvertrouwen kan gaan inzetten om een betekenisvol en blij leven vanuit je hart te leiden.

Happy woman jumpin in the air

Binnenkort: online cursus hartenjager

Éindelijk doen waarvoor je gemaakt bent

"ik heb nu handvatten zodat ik met zelfvertrouwen m'n droom kan najagen!"

Een leven waarin je je écht van betekenis voelt en dat in lijn is met God’s wil voor jouw leven. Wil jij dat ook? 

Ben je vaak onrustig en denk je: is dit het nou? En voel je je alles behalve voldaan en blij? Je wil wel bijdragen aan God’s koninkrijk… maar hoe? Eerdere pogingen zijn mislukt en werk geeft geen voldoening meer… 

Ga dan éindelijk doen waarvoor Hij je gemaakt heeft! Wat dat is? Dát ontdek in de Hartenjager cursus:

In deze 8 weken durende praktische online cursus, dat je op je eigen tempo volgt, ontdek je wie je bent en hoe je jouw talenten, met zelfvertrouwen kan gaan inzetten om een betekenisvol en blij leven vanuit je hart te leiden.

Rust zeezijde Egypte palmboom

jij verdient

Rust

"druk zijn maakt meer kapot dan je lief is"

Iedereen heeft het druk. Of het nu ligt aan de tijdsgeest, of het is iets van alle tijden: We zijn altijd maar druk. En dat gaat ten koste van onze rust. Rust die we zo hard nodig hebben: Om te herstellen. Om creatief te zijn. Om te kunnen floreren in het leven. Rust is vaak ver te zoeken. Je zult er actief naar op zoek moeten. Hoe doe jij dat? 

“Nog steeds kamp ik met fysieke klachten als ik mijzelf te weinig rust gun”

Ik heb ervaren dat druk zijn meer kapot maakt dan je lief is. Ik was altijd druk, zéér druk. Totdat mijn lijf zei: “STOP!” Mijn nek, schouders, rug, kaken zaten al hele lange tijd vast en bonkten van de pijn. En mentaal zat ik ook muurvast, in een kolk van malende gedachten. De vragen die ik mijzelf dagelijks stelde: “Hoe kan ik nóg beter presteren dan gisteren? Hoe kan ik nóg efficiënter werken?” Ik wilde namelijk carrière, ik wilde floreren! Maar door te weinig aandacht aan mijzelf te besteden, mijzelf te weinig rust te gunnen, duurde het najagen van mijn dromen juist langer. Zo moest ik bijna een jaar herstellen van een burn out, veroorzaakt door aanhoudende stress. En nog steeds kamp ik met fysieke klachten als ik mijzelf te weinig rust gun. Dit wens ik niemand toe. Daarom gun ik jou rust. Leer van mijn valkuilen. 

Rust zeezijde Egypte palmboom

jij verdient

Rust

"druk zijn maakt meer kapot dan je lief is"

Iedereen heeft het druk. Of het nu ligt aan de tijdsgeest, of het is iets van alle tijden: We zijn altijd maar druk. En dat gaat ten koste van onze rust. Rust die we zo hard nodig hebben: Om te herstellen. Om creatief te zijn. Om te kunnen floreren in het leven. Rust is vaak ver te zoeken. Je zult er actief naar op zoek moeten. Hoe doe jij dat? 

“Nog steeds kamp ik met fysieke klachten als ik mijzelf te weinig rust gun”

Ik heb ervaren dat druk zijn meer kapot maakt dan je lief is. Ik was altijd druk, zéér druk. Totdat mijn lijf zei: “STOP!” Mijn nek, schouders, rug, kaken zaten al hele lange tijd vast en bonkten van de pijn. En mentaal zat ik ook muurvast, in een kolk van malende gedachten. De vragen die ik mijzelf dagelijks stelde: “Hoe kan ik nóg beter presteren dan gisteren? Hoe kan ik nóg efficiënter werken?” Ik wilde namelijk carrière, ik wilde floreren! Maar door te weinig aandacht aan mijzelf te besteden, mijzelf te weinig rust te gunnen, duurde het najagen van mijn dromen juist langer. Zo moest ik bijna een jaar herstellen van een burn out, veroorzaakt door aanhoudende stress. En nog steeds kamp ik met fysieke klachten als ik mijzelf te weinig rust gun. Dit wens ik niemand toe. Daarom gun ik jou rust. Leer van mijn valkuilen. 

Sterke vrouw in verte kijkend

tijdens de cursus leer je:

Je hart volgen

Tijdens de cursus leer je:

Je hart volgen

Sterke vrouw in verte kijkend

Deze cursus is
VOOR JOU

met liefde gemaakt 🖤

Cursus voor meer zelfvertrouwen en voldoening
Rust vrouw op strandstoel op strand relaxen

Over Rust

Waar denk je aan bij het woord Rust? Rust bekent volgens de (Dikke) Van Dale:  ‘Toestand die optreedt bij het ophouden van vermoeienis of inspanning; tot rust komen; iemand met rust laten; niet storen.’ Verder wordt er genoemd: ‘slaap, stilte, pauze.    

Als ik denk aan rust, dan denk ik aan: Chillen, lezen, bidden, zingen, lachen, schrijven, wandelen, fietsen in de natuur; noem maar op. En wat het met me doet? Het zorgt ervoor dat ik weer fris de dag tegemoet kan zien. Als ik bijvoorbeeld te weinig slaap, dan kan ik niet meer relativeren en is het leven ineens helemaal niet meer zo leuk. Dus rust inbouwen is voor mij essentieel. Het is een levensstijl geworden. 

Wat betekent rust voor jou? 

Speciaal Introductieaanbod

De zeer complete Hartenjager cursus kent een totale waarde van €499 aan lesmateriaal. Maar omdat de cursus nieuw is, bied ik hem tijdelijk aan voor de flink lage prijs van €147 (dit bedrag staat gelijk aan ongeveer 1,5 uur praten met een goede business coach). 

wat jij krijgt voor €147 (i.p.v. €499)

Speciaal Introductieaanbod

De zeer complete Hartenjager cursus kent een totale waarde van €499 aan lesmateriaal. Maar omdat de cursus nieuw is, bied ik hem tijdelijk aan voor de flink lage prijs van €147 (dit bedrag staat gelijk aan ongeveer 1,5 uur praten met een goede business coach). 

wat jij krijgt voor €147 (i.p.v. €499)

wie ben ik

Stella

Ik ben Stella Baars. Ondernemer, blogger en communicatieadviseur en mijn missie is mensen en bedrijven te laten stralen. Ik doe dit zo’n 15 jaar succesvol in het zakenleven, en nu vond ik het tijd om ook jou hiermee te helpen. 

Ik voelde me opgesloten in m’n fulltime baan, dus ging ik op zoek naar datgene wat echt bij mij past. Ik ben nu zelfstandig ondernemer, ik weet wat ik kan en wil en heb vrijheid en rust gevonden in m’n werk. Dat heb ik door 15 jaar vallen en opstaan geleerd.

Met de ‘best practices‘ uit alle cursussen die ik volgde en levenslessen die ik heb opgedaan, heb ik oefeningen ontwikkeld waarmee jij binnen 8 weken kunt leren waar ik 15 jaar over deed (ongeveer dan ;). 

Ik voel me nu vrij, ik heb richting en haal enorm veel voldoening uit wat ik doe. Wil jij dat ook? 

Hi, Ik ben

Stella

Ik ben Stella Baars. Ondernemer, blogger en communicatieadviseur en mijn missie is mensen en bedrijven te laten stralen. Ik doe dit zo’n 15 jaar succesvol in het zakenleven, en nu vond ik het tijd om ook jou hiermee te helpen. 

Ik voelde me opgesloten in m’n fulltime baan, dus ging ik op zoek naar datgene wat echt bij mij past. Ik ben nu zelfstandig ondernemerik weet wat ik kan en wil en heb vrijheid en rust gevonden in m’n werk. Dat heb ik door 15 jaar vallen en opstaan geleerd.

Met de ‘best practices‘ uit alle cursussen die ik volgde en levenslessen die ik heb opgedaan, heb ik oefeningen ontwikkeld waarmee jij binnen 8 weken kunt leren waar ik 15 jaar over deed (ongeveer dan ;). 

Ik voel me nu vrij, ik heb richting en haal enorm veel voldoening uit wat ik doe. Wil jij dat ook? 

Cursisten VERTELLEN

🖤

“Een samenspel van prestatie, kwaliteitsbewustzijn en sensitiviteit, dat is wat je van Stella kan verwachten. Stella heb ik ervaren als een doortastende vrouw; Zij heeft haar zaken op orde en gaat weloverwogen te werk.”

Marco Mábelis – oud collega, coach, trainer en co-creator bij TobiZ   

“Een samenspel van prestatie, kwaliteitsbewustzijn en sensitiviteit, dat is wat je van Stella kan verwachten. Stella heb ik ervaren als een doortastende vrouw; Zij heeft haar zaken op orde en gaat weloverwogen te werk.”

Marco Mábelis – oud collega, coach, trainer en co-creator bij TobiZ   

“Een samenspel van prestatie, kwaliteitsbewustzijn en sensitiviteit, dat is wat je van Stella kan verwachten. Stella heb ik ervaren als een doortastende vrouw; Zij heeft haar zaken op orde en gaat weloverwogen te werk.”

Marco Mábelis – oud collega, coach, trainer en co-creator bij TobiZ   

Hartenjager cursus

Volg deze cursus

VANUIT JE LUIE STOEL, WANNEER JIJ DAT WILT 100%
QUALITY TIME MET JEZELF & GOD 99%
PLEZIERIG OM TE DOEN 98%

Volg deze cursus

VANUIT JE LUIE STOEL, WANNEER JIJ DAT WILT 100%
QUALITY TIME MET JEZELF & GOD 99%
PLEZIERIG OM TE DOEN 98%

ALS JE JE NU INSCHRIJFT ontvang je een vette

Wat je krijgt: 

En nog zo veel meer!

Stella blij vrij

Dit is vást iets voor JOU

🖤

De oefeningen zijn goed te maken, voor iedereen. Je begint gewoon bij het begin en volgt de stappen die de cursus je laat zien. 

De lesstof en oefeningen zijn gebaseerd op wetenschappelijke relevantie en het woord van God. Daarnaast zijn de oefeningen en inzichten praktisch getoetst. 

Per week zul je circa 1,5 uur bezig zijn met de lesstof en de oefeningen. 

Geen probleem. De cursus blijft 2 jaar beschikbaar. 

Vraag in je omgeving of iemand je wil sponsoren! Deze cursus is niet gratis omdat we niet werken met grote giften zoals veel andere christelijke organisaties. 

Ja, je kunt de cursus anoniem volgen.
Wil je echter vragen stellen, dan kan dat via de besloten Facebook groep (alleen Stella en de andere deelnemers kunnen jouw vraag lezen). 

Stella werkt vanuit het ‘been there’ principe. De dingen waarover ze schrijft heeft zij zelf ervaren in haar leven. 

Nu geldt er nog een introductie-aanbod van €147, maar wanneer dat bedrag omhoog gaat, is niet bekend.

Woman-free-happy-lively-web

tijd om te stralen!

Het is tijd dat jij je oude ballast overboord gooit en gaat doen waarvoor je gemaakt bent: Om te stralen!

RISICOVRIJ INSCHRIJVEN
Jouw inschrijving is risicovrij: Als je je bedenkt binnen 14 dagen, dan krijg je 100% je geld terug (mits je nog niet hebt ingelogd in de online leeromgeving). 

voorkom stress

Bouw Rust in

Tegenwoordig kun je bijna iedere dag werken als je dat wilt. Op elk gewenst moment heb je toegang tot internet. Op momenten die je zou kunnen gebruiken om rust te pakken, pak je al gauw je telefoon om te kijken of er nog wat nieuws is. Nieuwe mail. Nieuwe likes op je Instagram of Facebook posts.  Nieuwe mode. Nieuws uit de wereld. Misschien kom jij er door tot rust, om continu het nieuwe tot je te nemen. Maar als ik voor mijzelf mag spreken: mij geeft het vaak meer onrust dan rust. Sterker nog: ik raak er vaak door gestresst. En hoe kom je daar nu eens vanaf? 

Kom tot rust: Elk uur een korte pauze

In mijn zoektocht hoe van mijn stress af te kunnen komen, gewoon gedurende de werkdag, kwam ik het volgende artikel in NRC tegen van neurowetenschapper Dr. Marcia Goddard.
Zij ziet in haar werk dagelijks de gevolgen van mensen die met stressklachten kampen, en wat het met ze doet. De gevolgen van stress zijn ontelbaar. Je kent ze vast wel: hoofdpijn, spierpijn, maagpijn, versnelde ademhaling, maar ook: ontstekingen, hartklachten en een verlaagd libido. Alle reden dus om zo min mogelijk stress in je leven toe te laten. Maar hoe doe je dat nu, gedurende het dagelijks leven? 

Ga koffie halen!

Marcia Goddard pleit, eigenlijk heel simpel, voor het inlassen van micropauzes gedurende je dag: “Met een pauze reset je je hersenen”, stelt zij (dat is meteen ook de titel van het artikel). Goddard geeft aan dat wij mensen een aandachtspanne hebben  van maximaal veertig minuten. “Onafhankelijk van opleidingsniveau en IQ. Daarna schakelt het brein een tandje terug en verliezen we focus, wat het werk niet ten goede komt. Door te pauzeren reset je de hersenen… Elke keer een kleine pauze die zorgt voor de nodige rust in je hersenen.”
En ik (Stella) heb het een dag getest, en het werkt! Ik vind het meestal vervelend om m’n werk te moeten onderbreken – ik knal liever door, maar door het inbouwen van zo’n micropauze ((koffie halen (niet te vaak natuurlijk ;), toiletbezoek, even rekken en strekken)) merkte ik dat ik erna weer frisser verder kon, terwijl daarvoor soms de letters over het scherm dansten (omdat ik ervoor urenlang achtereen had getypt).
Ook gaf het me de tijd om te denken: ‘Wat voel ik nu eigenlijk? Hoe staat het met m’n ademhaling? Zit die hoog (knijpt het m’n keel dicht), of laag (via m’n buik)? Voel ik stijve spieren? – Misschien moet ik even rekken en de doorbloeding weer op gang brengen.’ Juist gedurende deze micropauzes kreeg ik  weer inzicht hoe ik mijn werk nog beter kon aanpakken. Als je dit zo leest, lijkt een micropauze niet zo gek, toch?
In het artikel hebben ze het vooral over een werkdag, maar ook een vrije dag kost energie (ik raak zelfs op mijn vrije dagen gestresst). Heb jij dat ook, dat je aan het eind van je vrije dag wel eens denkt: ‘Zo hèhè, nu eindelijk eens zitten’…en je je realiseert ‘…eh waarvoor had ik ook alweer vrij vandaag??’. Just saying :).

Pauze = beter focussen

Het verhaal gaat verder: “In 2012 is een onderzoek gedaan met chirurgen, waarbij de artsen tests moesten maken na een lange operatie. Chirurgen die tijdens het opereren om het uur een pauze namen en rek- en strekoefeningen deden, konden zich achteraf beter focussen en maakten de tests beter dan hun collega’s die onafgebroken hadden doorgewerkt.
Is het altijd nodig om pauze te nemen, ook als je nét lekker aan het werk bent? Het antwoord volgens Dr. Goddard: ‘Ja. Je kunt na dat uur wel blijven doorwerken, maar je wordt gewoon minder effectief.’ – Dit gelezen hebbende, heb jij al zin om micro rustmomenten in je dag in te bouwen, of werk je liever door? 

Doorwerken zonder pauze? Burn out op de loer! 

Dr. Goddard gaat verder: “Waar het op korte termijn vooral vervelend is omdat je minder effectief werkt [ als je dus geen micro rustmoment neemt ], ligt er op langere termijn bovendien nog een groter gevaar op de loer.” Volgens haar is het overslaan van rustmomenten het klassieke werkpatroon van mensen die risico lopen opgebrand te raken. Als we hard werken maken onze hersenen stofjes aan die je eens stressgevoel geven en daarmee alert houden. Niet erg voor even, maar op termijn belast je de hersenen er teveel mee. “En dit speelt een aanzienlijke rol in het ontwikkelen van een burn out.” 

Je wil stress voorkomen

Het gaat er dus eigenlijk om dat je stress wilt voorkomen. En een grote valkuil? Je telefoon. Volgens Dr. Goddard is het een harde regel voor een goede micropauze: “Laat je telefoon liggen wanneer je opstaat. Even je appjes lezen, door je tijdlijn scrollen of naar een filmpje op Youtube kijken telt voor je hersenen niet als pauze. Je bent op zulke momenten nog steeds bezig met informatie verwerken, dat stopt niet als je gaat Facebooken.” (bron: NRC.nl

Deel jouw anti-stress tips 

Duidelijk is, dat de micropauze een beproefde methode is. Maar dit is slechts één van de honderden oplossingen tegen stress. 

Mijn blogs vertellen jou wat ík, als stresskoningin eraan doe om die rust te pakken, om stress de baas te zijn in de drukte van alle dag. En ik vind het leuk als jij ook jouw anti-stresstips deelt! Zo helpen we elkaar aan minder stress in ons dagelijks leven. 

 

voorkom stress

Bouw Rust in

Tegenwoordig kun je bijna iedere dag werken als je dat wilt. Op elk gewenst moment heb je toegang tot internet. Op momenten die je zou kunnen gebruiken om rust te pakken, pak je al gauw je telefoon om te kijken of er nog wat nieuws is. Nieuwe mail. Nieuwe likes op je Instagram of Facebook posts.  Nieuwe mode. Nieuws uit de wereld. Misschien kom jij er door tot rust, om continu het nieuwe tot je te nemen. Maar als ik voor mijzelf mag spreken: Mij geeft het vaak meer onrust dan rust. Sterker nog: ik raak er vaak door gestresst. En hoe kom je daar nu eens vanaf? 

Kom tot rust: Elk uur een korte pauze

In mijn zoektocht hoe van mijn stress af te kunnen komen, gewoon gedurende de werkdag, kwam ik het volgende artikel in NRC tegen van neurowetenschapper Dr. Marcia Goddard.
Zij ziet in haar werk dagelijks de gevolgen van mensen die met stressklachten kampen, en wat het met ze doet. De gevolgen van stress zijn ontelbaar. Je kent ze vast wel: hoofdpijn, spierpijn, maagpijn, versnelde ademhaling, maar ook: ontstekingen, hartklachten en een verlaagd libido. Alle reden dus om zo min mogelijk stress in je leven toe te laten. Maar hoe doe je dat nu, gedurende het dagelijks leven? 

Ga koffie halen!

Marcia Goddard pleit, eigenlijk heel simpel, voor het inlassen van micropauzes gedurende je dag: “Met een pauze reset je je hersenen”, stelt zij (dat is meteen ook de titel van het artikel). Goddard geeft aan dat wij mensen een aandachtspanne hebben  van maximaal veertig minuten. “Onafhankelijk van opleidingsniveau en IQ. Daarna schakelt het brein een tandje terug en verliezen we focus, wat het werk niet ten goede komt. Door te pauzeren reset je de hersenen… Elke keer een kleine pauze die zorgt voor de nodige rust in je hersenen.”
En ik (Stella) heb het een dag getest, en het werkt! Ik vind het meestal vervelend om m’n werk te moeten onderbreken – ik knal liever door, maar door het inbouwen van zo’n micropauze ((koffie halen (niet te vaak natuurlijk ;), toiletbezoek, even rekken en strekken)) merkte ik dat ik erna weer frisser verder kon, terwijl daarvoor soms de letters over het scherm dansten (omdat ik ervoor urenlang achtereen had getypt).
Ook gaf het me de tijd om te denken: ‘Wat voel ik nu eigenlijk? Hoe staat het met m’n ademhaling? Zit die hoog (knijpt het m’n keel dicht), of laag (via m’n buik)? Voel ik stijve spieren? – Misschien moet ik even rekken en de doorbloeding weer op gang brengen.’ Juist gedurende deze micropauzes kreeg ik  weer inzicht hoe ik mijn werk nog beter kon aanpakken. 
Als je dit zo leest, lijkt een micropauze niet zo gek, toch?
In het artikel hebben ze het vooral over een werkdag, maar ook een vrije dag kost energie (ik raak zelfs op mijn vrije dagen gestresst). Heb jij dat ook, dat je aan het eind van je vrije dag wel eens denkt: ‘Zo hèhè, nu eindelijk eens zitten’…en je je realiseert ‘…eh waarvoor had ik ook alweer vrij vandaag??’. Just saying :).

Pauze = beter focussen

Het verhaal gaat verder: “In 2012 is een onderzoek gedaan met chirurgen, waarbij de artsen tests moesten maken na een lange operatie. Chirurgen die tijdens het opereren om het uur een pauze namen en rek- en strekoefeningen deden, konden zich achteraf beter focussen en maakten de tests beter dan hun collega’s die onafgebroken hadden doorgewerkt.
Is het altijd nodig om pauze te nemen, ook als je nét lekker aan het werk bent? Het antwoord volgens Dr. Goddard: ‘Ja. Je kunt na dat uur wel blijven doorwerken, maar je wordt gewoon minder effectief.’ – Dit gelezen hebbende, heb jij al zin om micro rustmomenten in je dag in te bouwen, of werk je liever door? 

Doorwerken zonder pauze? Burn out op de loer! 

Dr. Goddard gaat verder: “Waar het op korte termijn vooral vervelend is omdat je minder effectief werkt [ als je dus geen micro rustmoment neemt ], ligt er op langere termijn bovendien nog een groter gevaar op de loer.” Volgens haar is het overslaan van rustmomenten het klassieke werkpatroon van mensen die risico lopen opgebrand te raken. Als we hard werken maken onze hersenen stofjes aan die je eens stressgevoel geven en daarmee alert houden. Niet erg voor even, maar op termijn belast je de hersenen er teveel mee. “En dit speelt een aanzienlijke rol in het ontwikkelen van een burn out.” 

Je wil stress voorkomen

Het gaat er dus eigenlijk om dat je stress wilt voorkomen. En een grote valkuil? Je telefoon. Volgens Dr. Goddard is het een harde regel voor een goede micropauze: “Laat je telefoon liggen wanneer je opstaat. Even je appjes lezen, door je tijdlijn scrollen of naar een filmpje op Youtube kijken telt voor je hersenen niet als pauze. Je bent op zulke momenten nog steeds bezig met informatie verwerken, dat stopt niet als je gaat Facebooken.” (bron: NRC.nl

Deel jouw anti-stress tips 

Duidelijk is, dat de micropauze een beproefde methode is. Maar dit is slechts één van de honderden oplossingen tegen stress. 

Mijn blogs vertellen jou wat ík, als stresskoningin eraan doe om die rust te pakken, om stress de baas te zijn in de drukte van alle dag. En ik vind het leuk als jij ook jouw anti-stresstips deelt! Zo helpen we elkaar aan minder stress in ons dagelijks leven. 

 

Wat houdt je tegen om vrij en betekenisvol te leven?

>  Je voelt je vaak onrustig en onbestemd en denkt: Is dit het nou? 
>  Je voelt je alles behalve voldaan en vrij?
>  Je hebt het gevoel niet vooruit te komen
>  Je hebt wel dromen, maar durft niet zo goed er iets mee te doen
>  Je wil jouw hart en God’s hart volgen, maar ziet teveel obstakels
>  Je bent bang voor de kritiek van anderen

Kortom, wil je een vrijer en betekenisvol leven?

Deze cursus is perfect voor jou:

> Je wil dat wat je doet van betekenis is
> Je op zoek bent naar je dromen
> Je wil handelen naar God’s wil  en doel voor jouw leven
> Je verlangt naar voldoening
> Je zoekt rust, balans en zelfvertrouwen
> Je vooruit wil komen in je leven
> Je klaar bent met negatieve gedachten die je tegenhouden
> Je wil nu eindelijk eens gaan floreren en stralen

Klaar voor een vrijer en betekenisvol leven?

Ik gun jou

Rust

Nu ben ik gelukkig, maar ik ben dat niet altijd geweest. Vanaf mijn 15e (nu 35) werd met leven beheerst door angsten, depressies en stress. Ook een burn out in 2016 mocht niet ontbreken.

Ik had nooit rust. Echt: Nooit.

Altijd was ik mij druk aan het maken over wat een ander van me vond. Of ik wel de juiste keuze had gemaakt. Of dat ik misschien een fout gemaakt had. Ik had nooit rust. Echt: nooit.

In mijn blogs vertel ik jou over mijn worstelingen, maar vooral hoe ik hieruit ben gekomen. Hoe ik mijn hoofd koel houd in de drukte van alle dag, en op zoek ga naar RUST. Ga je met me mee?

BLOGS OVER MIJN

Meer dan eens zat ik niet lekker in mijn vel. In mijn blogs doe ik een boekje open over mijn donkerste momenten. Over hoe ik stappen in het diepe begon te zetten en mijn depressies overwon. 

Wat voor mij werkt, werkt misschien ook voor jou. 

Zelfvertrouwen

De powervrouw in jou

Ongekende hoogten bereiken

Herken je dit: Altijd aan het twijfelen? Een keuze gemaakt, en toch weer op twee gedachten hinken? Het gevoel hebben dat er geen goede keuze is, en je je van binnen zo verdomd ONZEKER voelt? Angst voor wat er komen gaat? Voor mij is dit ZO herkenbaar. Ik was continu onzeker, en ben dit nog steeds wel eens, maar niet meer zo erg dat het mij of mijn dromen blokkeert. 

Ik neem jou mee in mijn zoektocht naar meer ZELFVERTROUWEN. 
Zodat misschien ook jij ook stappen durft te zetten in het onzekere, en ongekende hoogten gaat bereiken. 

Zelfvertrouwen

De powervrouw in jou

Ongekende hoogten bereiken

Herken je dit: Altijd aan het twijfelen? Een keuze gemaakt, en toch weer op twee gedachten hinken? Het gevoel hebben dat er geen goede keuze is, en je je van binnen zo verdomd ONZEKER voelt? Angst voor wat er komen gaat? Voor mij is dit ZO herkenbaar. Ik was continu onzeker, en ben dit nog steeds wel eens, maar niet meer zo erg dat het mij of mijn dromen blokkeert. 

Ik neem jou mee in mijn zoektocht naar meer ZELFVERTROUWEN. 
Zodat misschien ook jij ook stappen durft te zetten in het onzekere, en ongekende hoogten gaat bereiken. 

Mijn blogs vertellen jou een persoonlijk verhaal. Met een lach of een traan. Ik deel mijn diepste en meest kwetsbare momenten. Zodat jij weet:

“Ik ben niet de enige die hiermee worstelt”

ik hou weer van het leven!

Stella heeft meer dan de helft van haar leven gespendeerd aan het zoeken naar RUST en doet dit nog iedere dag. Wat zij onderweg heeft geleerd, met vallen en opstaan, deelt ze met jou in haar openhartige blogs. 

Stella is gelukkig getrouwd, moeder, woont aan de kust en is gek op schrijven, uit eten gaan, verre reizen maken en turnen. In haar vrije uurtjes zingt zij (niet heel mooi). 

wie is stella?
HOOGSENSITIEF 100%
BETROUWBAAR 97%
AVONTUURLIJK 83%


Mijn routine

ik hou weer van het leven!

Stella heeft meer dan de helft van haar leven gespendeerd aan het zoeken naar RUST en doet dit nog iedere dag. Wat zij onderweg heeft geleerd, met vallen en opstaan, deelt ze met jou in haar openhartige blogs. 

Stella is gelukkig getrouwd, moeder, woont aan de kust en is gek op schrijven, uit eten gaan, verre reizen maken en turnen. In haar vrije uurtjes zingt zij (niet heel mooi). 

wie is stella?
HOOGSENSITIEF 100%
BETROUWBAAR 97%
AVONTUURLIJK 83%


Mijn routine