Wil je een écht gelukkig leven? Dan wil je vast verder lezen. Want het is vrij verkrijgbaar, voor ons allemaal. In 2017 trouwde ik en had mijn bruiloft buiten gepland, zonder tent. En het werd lekker weer! Is dat even geluk hebben! Óf was misschien genade? Wie zal het zeggen…

Waarom zou je opstaan als alles grijs en grauw is? Heb je ook positieve energie tekort in deze tijd? In dit herkenbare verhaal over de corona-perikelen en de gevolgen voor jouw mentale gezondheid, neem ik je mee naar een modus waarmee jij je elke dag blij en energiek kan gaan voelen. Ook in deze tijd.

Ben je depressief en heb je de hoop verloren? Ik weet hoe je je voelt; ik worstelde regelmatig met doodsgedachten.

Een donker verhaal over de krochten van depressie. Maar ook over hoop. Lees zelf maar.

Ik geloof in de kracht van dankbaarheid, jij ook? Of vind je het vooral veel ‘gedoe’? Juist dan nodig ik je uit verder te lezen. Dankbaarheid maakt je namelijk blijer. En hoe blijer jij bent, hoe meer jouw omgeving daarvan geniet. Maar dankbaar zijn lukt niet als je moe bent, althans, mij lukt het niet (en ik ben nogal eens moe). Hoe ik het tóch klaarspeel om dankbaar te zijn en daar blij van te worden?

Neerslachtig of regelmatig down? Hoe vaak denk jij negatief over je verleden? Aan hoe je het graag anders had gewild? Ik was dagelijks down door te wensen dat het verleden anders was, maar leerde het los te laten.