Leugen of waarheid?
Je bent geen goede moeder
stuur die negatieve gedachte weg
leugen of waarheid?
Je bent geen goede moeder
stuur die negatieve gedachte weg
leugen of waarheid?
Je bent geen goede moeder
stuur die negatieve gedachte weg
De leugen vs. de waarheid
Vanmorgen, toen ik zo druk bezig was met het klaarmaken voor de dag, vloog er ineens een gedachte binnen: “Je bent een slechte moeder”. Al doende met het ontbijt voor 2, het aankleden voor 2 en met het inpakken van m’n zoontje z’n tas voor bij de gastouder, werd ik steeds chagrijniger…”Ik ben een slechte moeder”, gonsde het door mijn hoofd.
Ben ik een slechte moeder?
Terwijl ik zo druk was, en begon te analyseren waarom ik dan een slechte moeder zou zijn, werd het steeds donkerder in mijn hoofd. Werk ik inderdaad teveel? Moet ik misschien een middag extra vrij nemen? Maar hoe doen we het dan met de financiën?
Is het doel van moeder zijn niet om je kind vooral zélf op te voeden, in plaats van deze naar iemand anders toe te brengen? Ik begon mij almaar slechter en slechter over mijzelf te voelen.
Ineens een donkere bui
Ineens die gedachte. Ineens een donkere bui. Als prikkels in mijn lijf, omdat ik er weer even was ingetrapt. Ik had de gedachte, dat ik een slechte moeder zou zijn, als waarheid aangenomen en trok hem aan als een enorm kriebelende wollen trui, waarvan het gekriebel zich langzaam maar zeker omzette in speldenprikjes die mijn huid doorboorden. Heel even was ik erin gestonken. Ik had mij omhuld met die negatieve gedachte.
Negatieve gedachte die opkomt? Mijn tip:
"Trek alleen aan wat van jou is, en wat niet van jou is, dat laat je liggen."
Die negatieve gedachte is niet van mij!
Mijn oude patroon, vroeger, nam ik elke gedachte die in me op kwam voor waarheid aan. Die trok ik aan als die nare trui, en die hield ik de hele dag aan. Maar vanmorgen besloot ik die trui, de “ik-ben-een-slechte-moeder-trui” uit te trekken. Ik realiseerde me: Die trui is niet van mij!
(Op zoek naar leuke coltrui die niet kriebelt? Check deze coltrui eens, helemaal hip de wintermaanden door.)
Ben ik een goede moeder?
De waarheid: Je hartsgesteldheid, daar gaat het om
Ik geloof dat bepaalde gedachten die in je opkomen niet van jezelf zijn. Dat kunnen woorden zijn die anderen over jou hebben gesproken. Maar dat betekent niet meteen dat die de waarheid zijn. De waarheid is namelijk dat, als jij het beste voor je kind wil, en alles altijd met zoveel mogelijk liefde probeert te doen, binnen de mogelijkheden van het moment, dat dat genoeg is!
Het gaat namelijk om je hartsgesteldheid, en als die goed is, dan is het goed. Het gaat er niet om wat anderen, of je eigen negatieve, veroordelende gedachten over je zeggen. Wees je je daarvan bewust. Trek alleen aan wat van jou is, en wat niet van jou is, dat laat je liggen.
Stuur die negatieve gedachte weg
Kleeft een negatieve gedachte je aan? Wat mij helpt is om de negatieve gedachte weg te sturen. Ik doe dit in Jezus naam (ik doe dit in Jezus naam omdat ik geloof dat zijn naam autoriteit heeft), en gaat ongeveer zo, hardop: “Gedachte dat ik een slechte moeder ben, ik stuur jou weg, in Jezus naam”.
Ben je geen christen of weet je niet wat je gelooft? Dan kan het nog steeds helpen om hardop de gedachte weg te sturen, alleen dan laat je dat ‘in Jezus’ naam achterwege. Dat kan bijvoorbeeld zo: “Gedachte dat , ik stuur jou weg want jij bent niet van mij!”
Het gaat erom dat jij bewust wordt van wat jou aankleeft, of dat ook van jou is, of niet. Trek aan wat goed zit en bij je past, en trek uit (stuur weg) wat niet van jou is, of niet op liefde gebaseerd is.
Jij kan dit.
Liefs,
Stella
P.S. Komt er de gedachte in je op: Ja, ben je gek, dat ga je toch niet doen?! – Dan is er des te meer reden om de negatieve gedachte tóch weg te sturen. Want je wil toch liever de dag zónder schuldgevoel, dan mét schuldgevoel door? Doe het gewoon als je alleen bent, of zachtjes op het toilet. Dan geef je het een plekje. Spreek het uit en gooi het weg. Uit je hoofd.
Deel dit artikel:
Inspireer mij:
Ontvang maximaal één keer per week een mailtje met Inspiratie voor meer Rust, Zelfvertrouwen en Blijdschap.
Dit vind je misschien ook leuk:
Stella heeft meer dan de helft van haar leven gespendeerd aan het zoeken naar RUST en doet dit nog iedere dag. Wat zij onderweg heeft geleerd, met vallen en opstaan, deelt ze met jou in haar openhartige blogs.
Jou een leuke en nuttige leeservaring geven: met die intentie schrijf ik mijn blogs. Maar voor niets gaat de zon op; het onderhouden van deze website kost geld. In mijn blogs maak ik daarom regelmatig gebruik van affliate links, voor de promotie van artikelen of belevenissen. Als je via zo’n link iets koopt, krijg ik een kleine vergoeding. Zo kan ik jou wekelijks voorzien van nieuwe Inspiratie op het gebied van Rust, Zelfvertrouwen of Blijdschap.
Jou een leuke en nuttige leeservaring geven: met die intentie schrijf ik mijn blogs. Maar voor niets gaat de zon op; het onderhouden van deze website kost geld. In mijn blogs maak ik daarom regelmatig gebruik van affliate links, voor de promotie van artikelen of belevenissen. Als je via zo’n link iets koopt, krijg ik een kleine vergoeding. Zo kan ik jou wekelijks voorzien van nieuwe Inspiratie op het gebied van Rust, Zelfvertrouwen of Blijdschap.